“原來每天吃夠12種食物才達(dá)標(biāo)！”昨天下午，宗漢街道老年大學(xué)綜合2班不時(shí)傳來陣陣驚嘆。70余名銀發(fā)學(xué)員齊聚一堂，全神貫注地聆聽寧波調(diào)解學(xué)院特聘講師、慈溪市醫(yī)療糾紛人民調(diào)解員余孟忠?guī)淼膬蓵?huì)健康專題講座。
活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，余孟忠講師以2025年兩會(huì)政府工作報(bào)告中“推進(jìn)健康中國(guó)建設(shè)”為切入點(diǎn)，結(jié)合宗漢街道老年人的健康需求，通過圖文并茂的PPT演示，將晦澀的醫(yī)學(xué)知識(shí)轉(zhuǎn)化為生活常識(shí)。在“慢性病防治”板塊，他掏出隨身攜帶的血壓計(jì)，現(xiàn)場(chǎng)演示正確測(cè)量姿勢(shì)，提醒學(xué)員：“血壓計(jì)要與心臟保持同一水平線，袖帶松緊以能插入兩指為宜。”針對(duì)學(xué)員普遍關(guān)心的三高問題，他用“每天一個(gè)蘋果，膽固醇遠(yuǎn)離我”等口訣，生動(dòng)講解飲食控制要點(diǎn)，并提醒老人們要定期體檢，早發(fā)現(xiàn)早治療。
互動(dòng)環(huán)節(jié)將活動(dòng)推向高潮，老人們紛紛就自己關(guān)心的健康問題向余孟忠講師提問，現(xiàn)場(chǎng)氣氛熱烈。“余老師，這種進(jìn)口保健品真的能降血糖嗎？”講座尾聲，學(xué)員們圍著余孟忠拋出一連串問題。他不僅耐心解答，還展示了多起因盲目相信保健品引發(fā)糾紛的真實(shí)案例，提醒大家理性消費(fèi)。活動(dòng)最后，工作人員為每位學(xué)員發(fā)放了定制的《家庭健康管理手冊(cè)》，手冊(cè)中詳細(xì)標(biāo)注了轄區(qū)醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診指南、急救電話等實(shí)用信息。
“這樣有深度又接地氣的講座，讓我們既了解了國(guó)家政策，又學(xué)到實(shí)用健康知識(shí)。”學(xué)員代表的話道出了大家的心聲。此次活動(dòng)不僅搭建起兩會(huì)精神與老年群體的溝通橋梁，更以實(shí)際行動(dòng)踐行“健康老齡化”理念，為老年學(xué)員們的幸福生活筑牢健康防線。未來，宗漢街道老年大學(xué)將繼續(xù)秉持“老有所學(xué)、老有所樂、老有所為”的理念，開展更多豐富多彩的活動(dòng)，為老年人的幸福生活添磚加瓦。（陳群玲）