為充分發揮成人學校在社區教育中的服務功能，推動傳統養生文化深入基層，近日，紹興市柯橋區柯橋成人文化技術學校聯合柯橋街道管墅社區組織開展了一場以“八段錦韻，健康同行”為主題的健康體驗活動?；顒犹匮麑I老師徐麗娟現場教學，吸引了眾多社區老年居民積極參與。
活動當天，徐麗娟老師首先帶領全體參與者進行了八段錦的完整演練。隨后，她逐式拆解教學，詳細講解每一式動作對應的臟腑調理功效。結合端午時節濕氣漸重的氣候特點，徐老師重點闡述了八段錦“調暢氣血、升發陽氣”的養生機理，幫助老年學員理解如何在應季時節通過科學鍛煉增強體質、預防疾病。
八段錦作為中醫導引術的重要代表，動作柔和、強度適中，不受場地限制，非常適合老年人日常練習。參與學員在舒緩的動作中認真跟學，親身感受傳統養生功法的獨特魅力，現場氣氛輕松而熱烈?？聵虺尚硕五\列為面向社區老年群體的常態化健身推廣項目，定期組織教學和集中練習，旨在為老年群體搭建一個科學、便利、可持續的健康活動平臺。社區居民沈阿姨表示：“八段錦動作不難，練完渾身舒暢，以后活動我還來參加。”樸實的話語中透露出對成校教學服務的認可與期待。
下一步，柯橋成校將繼續發揮教育資源優勢，聯合轄區社區，持續推出更多貼近老年需求、富有文化內涵的健康服務項目，不斷拓展社區教育服務半徑，提升老年群體的獲得感與幸福感。（俞琪）