9月19日晚，安吉縣社區教育學院遞鋪分院組織自由人排舞隊開展日常教學活動，來自轄區各個村、社區的70多位學員參加了本次活動，邀請了高亞楠老師授課。
隨著市民生活條件的日漸改善，越來越多的百姓更加關注自己的身體健康，重視日常的鍛煉，排舞作為一項喜聞樂見的運動頗受大家歡迎。每日飯后，高亞楠老師就會帶領她的隊伍齊聚小公園，穿著統一的服裝，一起跟隨著音樂搖擺。
隨著幾首曲子的節奏舞動下來，每個學員都大汗淋漓。不同的曲目達到不同的鍛煉效果，大家在歡快的節奏中愉快地瘦身。有些曲目節奏快，有些曲目節奏慢，在時快時慢的交替中，不知不覺一個小時就過去了。
一位男學員說道：“都覺得排舞是女生的強項，其實也適合男生。自由人排舞隊里有很多像我一樣陪夫人一起鍛煉的男學員。相比其他活動項目，跳舞無疑是非常好的選擇。”（蔣惠翔）