為深化家庭教育指導(dǎo)服務(wù)，普及科學(xué)兒童膳食營養(yǎng)知識(shí)，助力轄區(qū)青少年健康成長，近日，慈溪市宗漢社區(qū)教育中心聯(lián)合宗漢街道錦漾社區(qū)，依托宗漢父母大學(xué)，精心開展“錦心護(hù)童 食育有方”親子營養(yǎng)食育沙龍活動(dòng)，為廣大家長搭建專業(yè)育兒學(xué)習(xí)交流平臺(tái)。
本次活動(dòng)特邀資深營養(yǎng)師王老師現(xiàn)場授課，針對(duì)兒童不同成長階段生理發(fā)育特點(diǎn)，開展分齡化、精準(zhǔn)化膳食指導(dǎo)。針對(duì)3-6歲學(xué)齡前兒童，講師重點(diǎn)圍繞良好飲食習(xí)慣養(yǎng)成展開講解，建議合理搭配粗細(xì)主食，保障每日蛋類、奶類等優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，遵循彩虹飲食原則增加深色蔬果食用量，遠(yuǎn)離果汁、含糖零食，引導(dǎo)孩子養(yǎng)成自主進(jìn)食的良好習(xí)慣。
針對(duì)7-12歲學(xué)齡期兒童，講師結(jié)合孩子腦力與體能發(fā)展需求，詳細(xì)講解營養(yǎng)補(bǔ)充重點(diǎn)，提出適量增加奶類攝入，足量補(bǔ)充鈣、鐵、蛋白質(zhì)等關(guān)鍵營養(yǎng)素，助力骨骼發(fā)育、預(yù)防貧血，有效提升孩子學(xué)習(xí)專注力。同時(shí)，講師還普及了全年齡段兒童通用科學(xué)喂養(yǎng)準(zhǔn)則，倡導(dǎo)食材多樣化、飲食清淡少油少鹽、多喝白開水，結(jié)合規(guī)律作息與戶外運(yùn)動(dòng)，摒棄盲目進(jìn)補(bǔ)、強(qiáng)迫進(jìn)食等錯(cuò)誤育兒方式。
活動(dòng)現(xiàn)場學(xué)習(xí)氛圍濃厚，家長們認(rèn)真聽講、主動(dòng)咨詢，紛紛表示此次講座實(shí)用性強(qiáng)，有效解決了日常兒童喂養(yǎng)的困惑。一直以來，宗漢社區(qū)教育中心充分發(fā)揮基層社區(qū)教育陣地作用，以宗漢父母大學(xué)為抓手，持續(xù)開展各類家庭教育、育兒科普活動(dòng)，精準(zhǔn)對(duì)接居民育兒需求。
下一步，中心將持續(xù)深化社區(qū)聯(lián)動(dòng)，不斷豐富家庭教育服務(wù)內(nèi)容，推出更多優(yōu)質(zhì)育兒實(shí)踐活動(dòng)，以科學(xué)教育理念賦能家庭育兒，用心守護(hù)轄區(qū)兒童健康快樂成長。（陳群玲）