從清晨的陽光大課間到午后的自由運動場，從冬日的越野跑到金秋的田徑盛會，衢州第二中專、江山綜合高中始終以“每天運動兩小時”為基本遵循，精心構(gòu)建起“四季賽事+日常鍛煉”的完整體育育人體系，讓運動成為刻入骨髓的習(xí)慣，讓健康成為青春最亮麗的底色，讓每一位學(xué)子都能在奔跑跳躍中綻放屬于自己的青春光彩。
春之約?凝心聚力共成長
當(dāng)和煦的春風(fēng)拂過校園的每一個角落，喚醒了沉睡的草木，也點燃了同學(xué)們心中的運動熱情。一場場考驗集體力量、凝聚班級精神的春季體育活動，在這個萬物復(fù)蘇的季節(jié)里如期而至，為校園注入了無限生機與活力。
拔河
班級拔河總是最能點燃集體榮譽感。一根粗重的麻繩，連接起全班同學(xué)的心與力；一聲聲震耳欲聾的吶喊，凝聚著整個班級的信念與希望。
學(xué)校采用循環(huán)賽制，讓每一個班級都有充分的機會為榮譽而戰(zhàn)，讓每一位同學(xué)都能親身參與到這場力量與意志的較量中。賽場上，隊員們雙腳蹬地、身體后傾，青筋暴起的雙手緊緊攥住麻繩，任憑汗水浸濕衣衫，也絕不輕易松手；賽場邊，啦啦隊們揮舞著班旗，整齊劃一地喊著加油口號，那聲音響徹云霄，成為隊員們最堅實的后盾。
在一場場反復(fù)的較量中，團結(jié)的種子在同學(xué)們心中深深扎根，堅韌的品格在一次次堅持中悄然養(yǎng)成。
毅行
如果說拔河是力量的碰撞，那么15公里的青春毅行就是一場對體能與意志的雙重洗禮。每年春天，學(xué)校都會組織同學(xué)們走出校園，用腳步丈量大地，用心靈感受自然。
長長的隊伍沿著既定路線蜿蜒前行，穿越繁茂的沿江綠道，走過寧靜的鄉(xiāng)村小路，欣賞沿途的春日美景，體驗“路雖遠(yuǎn)，行則將至”的豪情壯志。
途中，有同學(xué)體力不支，身邊的伙伴便主動伸出援手，幫他背包、陪他前行。在行走中，同學(xué)們感受著自然之美，錘煉著意志品質(zhì)，更在互幫互助中增進了同學(xué)情誼，收獲了最珍貴的成長禮物。
夏之趣?體育潤心促健康
當(dāng)五月的暖陽灑滿校園，運動便與“心理健康活動月”快樂聯(lián)動，為緊張的學(xué)習(xí)生活注入了一劑輕松愉悅的“強心針”。
夏季體育活動以“趣味”為核心，摒棄了激烈的對抗與競爭，讓師生們在歡聲笑語中釋放壓力、愉悅身心，真正實現(xiàn)了“體育潤心、健康成長”的育人目標(biāo)。
趣味運動會的現(xiàn)場，處處洋溢著歡樂的氣氛。同心鼓項目前，同學(xué)們圍成一個圓圈，每人手中拉著一根繩子，共同控制著鼓面，齊心協(xié)力地顛起排球。每一次成功的顛球，都離不開所有人的默契配合；每一次失誤，大家都會互相鼓勵，重新再來。
指壓板跳繩則是一場“痛并快樂著”的挑戰(zhàn)，同學(xué)們在凹凸不平的指壓板上奮力跳躍，雖然腳下傳來陣陣“酸爽”，但臉上卻洋溢著燦爛的笑容。
蒙眼敲鑼考驗著同學(xué)們的信任與方向感，參賽選手在隊友的指引下，小心翼翼地向前摸索，當(dāng)鑼聲響起的那一刻，全場爆發(fā)出熱烈的掌聲與歡呼聲。
此外，原地踏步走、滾鐵環(huán)、踢毽子等充滿懷舊氣息的傳統(tǒng)游戲，也讓師生們重溫了童年的快樂，在輕松愉快的氛圍中拉近了彼此的距離。
在運動中，同學(xué)們忘卻了學(xué)習(xí)的煩惱，收獲了純粹的快樂；在合作中，同學(xué)們增進了彼此的了解，培養(yǎng)了團隊精神。
這場夏日里的運動盛宴，如同一場及時雨，為同學(xué)們的心靈注滿了陽光，讓他們以更加飽滿的熱情和更加積極的心態(tài)投入到后續(xù)的學(xué)習(xí)生活中。
秋之燃?激情賽場展風(fēng)采
金秋九月，既是新學(xué)期的起點，也是熱血競技的戰(zhàn)場。在這個收獲的季節(jié)里，校園里激情燃燒、活力四射，新生軍訓(xùn)與秋季田徑運動會相繼上演，將全年的體育活動推向了最高潮。
新生軍訓(xùn)
Youth Day
高一新生軍訓(xùn)是同學(xué)們進入高中校園的第一堂課。在為期一周的軍訓(xùn)中，同學(xué)們在教官的嚴(yán)格指導(dǎo)下，認(rèn)真練習(xí)隊列隊形、軍體拳等科目。
尤其是軍體拳訓(xùn)練，更是展現(xiàn)了學(xué)子的颯爽英姿。每一記出拳都剛勁有力，每一次踢腿都虎虎生風(fēng)，每一個劈掌都干脆利落。
同學(xué)們時而抱拳、托掌、勾手，動作標(biāo)準(zhǔn)規(guī)范；時而蹬腳、震腳、勾腳，節(jié)奏鏗鏘有力；時而步隨身移、手眼相隨，展現(xiàn)出軍人般的嚴(yán)明紀(jì)律與昂揚斗志。
田徑運動會
每年九月舉辦的田徑運動會，是全校師生共同期待的體育盛會。
賽場上，運動員們奮勇爭先、挑戰(zhàn)自我。百米賽道上，他們?nèi)珉x弦之箭般沖出起點，風(fēng)馳電掣、逐風(fēng)而行，用速度詮釋著青春的激情。長跑賽道上，他們咬緊牙關(guān)、堅持不懈，任憑汗水流淌、呼吸急促，也絕不放棄，用毅力書寫著青春的篇章。跳遠(yuǎn)沙坑前，他們助跑、起跳、騰空、落地，縱身一躍的瞬間，劃出了一道優(yōu)美的弧線，用力量展現(xiàn)著青春的活力。看臺上，同學(xué)們搖旗吶喊、加油助威，那此起彼伏的歡呼聲、加油聲，成為了賽場上最動聽的旋律。
值得一提的是，班主任搶零食大賽已經(jīng)成為了運動會上最溫情又最火爆的“名場面”。平日里嚴(yán)肅認(rèn)真的班主任們，在賽場上放下了老師的架子，化身成了“大孩子”，為了給班級贏得零食獎品而奮力奔跑、你爭我奪。
同學(xué)們在場下吶喊助威，為自己的班主任加油鼓勁。這個充滿歡樂的環(huán)節(jié)，不僅拉近了師生之間的距離，更成為了師生間最獨特、最珍貴的集體記憶。
冬之韻?熱血奔跑迎新春
冬日的校園，雖然寒風(fēng)凜冽，但卻阻擋不了同學(xué)們運動的熱情。每年元旦前夕舉辦的越野跑比賽，是學(xué)校的傳統(tǒng)體育項目，也是同學(xué)們用奔跑迎接新年的獨特方式。
同學(xué)們迎著冬日的暖陽，精神抖擻地聚集在起跑線上。隨著發(fā)令槍響，數(shù)千名同學(xué)如潮水般涌出起點，沿著既定路線奮力奔跑。途中，雖然寒風(fēng)刺骨，但同學(xué)們的熱情卻絲毫不減。有的同學(xué)雖然體力不支，但仍然堅持跑完全程；有的同學(xué)雖然落在后面，但依然咬緊牙關(guān)，一步一個腳印地向前邁進。
這一刻，名次已經(jīng)不再重要，重要的是同學(xué)們在奔跑中挑戰(zhàn)了自我、超越了自我，用汗水和堅持為過去的一年畫上了一個圓滿的句號，也用熱血和激情開啟了嶄新的一年。
日常深耕：讓運動融入每一刻
學(xué)校始終把學(xué)生身心健康放在首位，嚴(yán)格落實“每天綜合體育活動不低于兩小時”要求，讓運動滲透到校園生活的點點滴滴，成為同學(xué)們?nèi)粘W(xué)習(xí)生活中不可或缺的一部分。
陽光大課間是學(xué)校一道亮麗的風(fēng)景線。當(dāng)清脆的下課鈴聲響起，同學(xué)們迅速走出教室，在操場上整齊列隊。伴隨著歡快的音樂，同學(xué)們舒展身姿、抬手踢腿，認(rèn)真地做著廣播體操。每一個動作都整齊劃一、標(biāo)準(zhǔn)規(guī)范，展現(xiàn)出學(xué)子們昂揚向上的精神風(fēng)貌。
這不僅是身體的鍛煉，更是班級凝聚力的展現(xiàn)。在整齊的隊列中，同學(xué)們感受到了集體的力量，培養(yǎng)了規(guī)則意識和團隊精神。
下午的課外活動時間，整個校園變成了歡樂的運動海洋。同學(xué)們根據(jù)自己的興趣愛好自由選擇運動項目，在運動中釋放壓力、收獲快樂。
田徑場上，同學(xué)們揮灑汗水、奮力奔跑，用腳步丈量青春；籃球場上，激烈的對抗賽正在上演，傳球、運球、投籃一氣呵成，每一個精彩的進球都引來陣陣歡呼；小小的乒乓球和羽毛球飛速旋轉(zhuǎn)，你來我往間充滿了歡聲笑語。
碩果飄香：汗水澆灌體育榮光
持之以恒的體育耕耘，終會結(jié)出累累碩果。體育健兒們在各級各類體育比賽中屢創(chuàng)佳績，用汗水和拼搏書寫了一個又一個輝煌，見證著學(xué)校體育育人工作的豐碩成果。
校男子籃球隊榮獲2025年江山市青少年學(xué)生陽光體育籃球比賽冠軍，實現(xiàn)該賽項三連冠。
校男子足球隊榮獲2025年江山市青少年學(xué)生陽光體育足球比賽冠軍。
校田徑隊榮獲2025年江山市中小學(xué)田徑運動會高中組一等獎。
校乒乓球隊在2025年江山市青少年學(xué)生陽光體育乒乓球比賽中獲男子組團體第一名，2026年獲男子組團體第一名、女子組團體第一名。
校跳繩隊在2025年浙江省第三屆中職跳繩爭霸賽（衢州賽區(qū)）中獲團體第三名，2026年獲浙江省衢州市第四屆中職校園跳繩爭霸賽三等獎。
運動賦能成長，健康點亮未來。從春天的第一場拔河比賽，到冬日越野的最后一次沖刺；從清晨的陽光大課間，到午后的自由運動場，衢州第二中專、江山綜合高中用全年的堅持與行動，將“健康第一”的教育理念深植于校園生活的每一刻，融入到每一位學(xué)子的成長歷程中。
未來，學(xué)校將不斷豐富校園體育活動內(nèi)容，創(chuàng)新體育育人形式，讓每一位學(xué)生都能在運動中強健體魄、磨煉意志、健全人格，以健康的體魄、飽滿的熱情、昂揚的斗志迎接未來的挑戰(zhàn)，在技能成才的道路上走得更遠(yuǎn)、飛得更高！（朱龍甫）