為扎實推進校園心理健康常態化建設，切實守護學生身心健康，疏導學業壓力，涵養積極心理品質，海寧技師學院于2026年3月至5月精心策劃并舉辦了“陽光心靈”心理健康教育系列活動。本次活動以“陽光運動 賦能心靈”為主題，面向全校學生分層分步開展各類特色項目，通過豐富多樣的實踐形式，將體育運動與心理疏導有機融合，在全校營造出溫暖向上、凝心聚力的育人氛圍。
系列活動歷時三個月，各項活動循序漸進、各有側重，涵蓋競技比拼、專題授課家校聯動、法治科普等多個方面，全方位回應學生成長需求。
三月下旬，校園吉尼斯趣味挑戰賽率先拉開序幕。參賽學生憑借挑戰卡踴躍報名個人與團體項目，在奔跑競速、團隊協作中釋放身心壓力，錘煉拼搏意志，顯著增強了集體歸屬感與團隊協作能力。
四月，學校依托校內視頻平臺推出《珍愛生命，陽光生活》線上心理專題講座。講座緊扣學生日常成長中的困惑，引導大家客觀看待挫折，掌握科學的情緒調節方法，減少精神內耗，以豁達從容的心態應對學習與生活難題，從思想層面筑牢心理健康防線。同期，學校聯合“與子女共成長工作室”開展“春風共育 家校同行”親子實踐活動，設置趣味互動游戲、花藝插花、手工皂制作等環節。家長們走進校園，與孩子組隊協作、共同創作，在輕松的氛圍中消融溝通隔閡，拉近親子距離，進一步打通家校協同育人通道。
初夏時節，五月各項活動集中開展，一系列心理健康教育迎來高潮。各班級陸續召開“陽光運動 快樂同行”主題班會，圍繞運動賦能心理展開交流分享，幫助學生發現體育運動的解壓價值。校園隨機舞蹈“舞動心靈”火熱開演，同學們走出教室，跟隨音樂舒展舞姿，在輕快律動中卸下疲憊，盡情展現青春風采。校園攝影大賽同步征稿，學生們用鏡頭定格賽場拼搏與日常運動的鮮活瞬間，記錄運動治愈心靈的獨特魅力。尖山校區智能制造與設計學院立足專業特色，常態化組織陽光跑鍛煉，引導學生在長跑中磨礪心性、強健體魄；創意手作課堂也有序開展，學生們沉心構思、分工制作，在動手創作中舒緩情緒，凝聚班級向心力。
在豐富文體活動之外，學校立足平安校園建設需求，聯合海寧愛心聯盟與屬地派出所開展反校園霸凌專項宣教。通過現場設攤科普、民警法治宣講雙管齊下，圍繞校園欺凌危害與自我保護常識進行普法教育，從法治層面為學生心理健康與人身安全筑牢防線。
整場系列活動緊扣育人本源，跳出單一說教式心理輔導模式，以體育運動為紐帶、以暖心關懷為底色，讓心理健康教育更具體、更貼近生活。經過三個月的系統推進，全校學生學業焦慮得到有效緩解，情緒管理能力顯著提升，樂觀向上的心理品質逐步養成，家校、同伴之間的溝通聯系也更加緊密。下一步，海寧技師學院將持續深耕心理健康教育體系建設，不斷創新活動載體、優化育人形式，常態化打造暖心育心的校園活動，以持續完善的心理健康服務，護航全體學生向陽成長、逐夢前行。（金嘉超）