五月風暖，心向暖陽。為守護每一份心靈的柔軟，點亮每一段生命的光芒，浙江開放大學臨平學院以“心棲溫柔之地 命綻璀璨之光”為主題，圓滿開展心理健康活動月。一場場溫暖治愈的相遇，一次次向內探索的旅程，讓我們在傾聽中安放情緒，在體驗中擁抱自我，在互相陪伴中讀懂生命的珍貴。
生命回響：擁抱多彩旅程
在“生命回響：擁抱多彩旅程”主題活動中，我們設置了十個直抵人心的提問，讓學生與內心展開一場溫柔對談。
十個主題，十次叩問
“你的日常是什么？”
“什么讓你熱愛？”
“什么讓你珍惜？”
“什么把你打??？”
“什么讓你奮斗？”
……
沒有標準答案，只有真實回響。每個問題下方，我們寫下了來自心理老師征集的多條回答——有的溫暖，有的遺憾，有的讓人會心一笑，有的令人鼻酸?；顒幼顒尤说沫h節，是“我的回響連線”。學生們手持彩線，閱讀展板上的每一條回答，當看到與自己心意相通的句子時，便將線系在上面的釘子上。活動結束時，每塊展板都布滿了縱橫交錯、五彩斑斕的線條，仿佛一張張隱秘而共鳴的心網。有的回答收獲了幾十條連線——那是集體情感在說話，那是學生的熱愛在共鳴。
這或許正是活動的意義：當我們敢于凝視生命中的暗影與光亮，那些深淺交織的印記，便不再是獨自背負的重量，而是共同譜寫的多彩旅程。感謝每一位真誠連接的你們?；仨?，因共鳴而悠長。
治愈展覽：生命自有溫柔
真正讓人重新獲得力量的，往往并不是什么驚天動地的大事，而只是生活里一個很小的瞬間。可能是在情緒低落時，有人輕輕說了一句“你已經很努力了”；可能是在忙碌與疲憊中，忽然收到的一份惦記；也可能是在某個差點撐不住的時刻，被一個溫柔的眼神、一次默默的陪伴悄悄接住。那些看似平凡的善意，往往會在人心里停留很久很久。
在這個溫暖的五月，我們希望把這些溫柔的瞬間記錄下來。我們面向全校征集了那些讓你覺得“人也太好了吧”的瞬間。同學們把自己曾經被照亮、被理解、被善待的片段認真展示了出來：有人分享難過時得到的鼓勵，有人記得下雨時朋友為自己撐的傘，也有人寫下來自陌生人真誠的幫助。那些細碎的、柔軟的、藏在日常里的善意，被一張張照片重新點亮。
我們挑選了40份具有代表性的作品在校園內展出，并邀請大家為自己最喜歡的故事點贊。展覽期間，許多人在展板前駐足良久，有人仔細閱讀喜歡的句子，有人在留言區寫下自己的感受，還有人因為某段故事而忽然想起，原來自己也曾被世界溫柔以待。這不僅是一場展覽，更像是一場關于“被看見”與“被接納”的溫柔相遇。
我們希望，“人也太好了吧展”能夠讓更多人重新感受到生活中的溫柔與善意。在焦慮、壓力與快節奏之中，依然愿意相信人與人之間真誠的靠近；也愿每一個來到這里的人，都能被這些細小卻真實的瞬間輕輕治愈。
感謝每一位認真投稿、駐足觀看和參與點贊的同學。因為你們的分享與共鳴，那些原本平凡的瞬間，擁有了照亮更多人的力量。愿我們都能在忙碌與壓力之中，依然保留感知溫暖的能力；也愿校園里的每一份善意，都能被看見、被記住、被繼續傳遞。
因為這個世界或許并不總是完美，但總有人，會在某個瞬間，讓你忍不住感嘆一句：“人也太好了吧。”
編織工坊：解鎖心靈力量
以線為媒，以心為梭，本次心靈編織工坊，是一場與自我對話的沉浸式藝術療愈之約?，F場已備好斑斕彩線、軟糯棉繩、細密鐵網與精巧剪刀，每一份材料都承載著溫柔的期許。無需既定章法，無需刻意雕琢，同學們可循著自身心境，將心底的細碎情緒、未說出口的心事、藏于日常的感悟，化作指尖的纏繞與編織。斑斕彩線隨心搭配，柔軟棉繩肆意纏繞，在鐵絲網格的肌理間，一筆一畫勾勒心緒，一纏一繞具象情懷——那些壓抑的疲憊、隱秘的焦慮、無聲的歡喜，都能在指尖的創作中，慢慢舒展、靜靜落地，成為可觸可感的模樣。
藝術為舟，療愈為岸。這場編織之旅，以手工為載體，讓無意識的情緒得以可視化，讓緊繃的心靈得以舒緩。在動手創作的時光里，既能釋放學業與生活的壓力，消解心底的焦慮疲憊，也能在一針一線的沉淀中，看見內心的自己。
珍愛生命：心理講座宣傳
一場以生命與溫暖為底色的系列心理健康講座，于五月常態化鋪展，由學校專職心理健康教師于5月每周周二、周三下午活動課開授。
講座以“生命認知”為起點，串聯情緒管理、挫折應對、自我接納、危機預防的成長脈絡，將真實案例的溫度、短視頻素材的鮮活與互動問答的真誠相融，讓生命的意義與價值在細膩的講解中緩緩流淌。
這場系統化的生命教育課程，既是心靈的滋養，亦是成長的賦能。助力學生筑牢心中的生命燈塔，樹立正向的生命觀與價值觀，愿以此次心理月生命講座為序，在校園里播撒珍愛生命的種子，浸潤積極向上的氣息，為每一位學生的心靈護航，讓成長之路滿是溫暖與力量。
心有歸處，行皆有光。本次心理健康活動月雖已落幕，但關愛心靈、珍愛生命的旅程永不落幕。愿每一位同學都能把溫柔藏于心間，把勇氣握在手中，在成長路上悅納自我，在平凡日常里捕捉小美好，以健康心態奔赴山海，以璀璨生命綻放屬于自己的光芒。（浙江開放大學臨平學院）