為深入貫徹落實健康第一的教育理念，全面提升中職學生體質健康水平與職業素養，德清職業中專于2026年寒假期間精心組織開展學生寒假“亮健”活動與職業素養養成教育達標作業。此次活動由政教處統籌安排，各系部具體落實，全體班主任跟進指導，引導學生走出房間、走進陽光，在運動中強健體魄，在自律中錘煉品格，度過一個健康、充實、有意義的假期。
針對寒假期間學生易沉迷電子產品、缺乏運動的問題，學校精心設計了豐富多彩的“亮健”活動內容，鼓勵學生根據自身興趣和條件，選擇跑步、跳繩、籃球、羽毛球、健身操等戶內外運動項目，每日堅持鍛煉并打卡記錄。
無論是清晨的鄉間小路，還是午后的社區廣場，同學們在奔跑中釋放壓力，在跳躍中揮灑汗水，在運動中感受生命的活力。左右滑動查看更多
與“亮健”活動同步推進的，是學校布置的“寒假職業素養達標作業”。作業要求學生：按時完成寒假作業，夯實專業知識基礎；自覺控制手機使用時間，培養自控力與時間管理能力；主動幫助父母完成力所能及的家務勞動，體會感恩與責任；堅持規律作息，養成良好的學習生活習慣。這一系列看似平常的“小作業”，實則是對學生職業素養的“大錘煉”。按時完成作業的責任意識與執行力、自控手機使用的自律能力與專注力、參與家務勞動的感恩之心與家庭責任感，這些品質，正是未來職場中不可或缺的“軟實力”。
活動期間，各班班主任通過班級微信群及時跟進指導學生運動及素養作業完成情況，對堅持鍛煉、按時完成作業、主動做家務的學生及時給予表揚鼓勵；對自律性較弱的學生主動溝通、耐心引導。活動得到了廣大家長的積極響應和支持。許多家長主動擔任“家庭教練”，陪伴孩子一起運動，記錄孩子鍛煉的精彩瞬間；同時也成為“素養監督員”，督促孩子按時學習、減少手機使用、參與家務勞動。家長們一致認為，“亮健+素養”活動讓孩子遠離電子產品，養成了受益終身的好習慣，希望學校持續開展。左右滑動查看更多
此次寒假“亮健”活動與職業素養養成教育，不僅讓學生們在運動中強健體魄、釋放壓力，更在自律中培養了良好的學習生活習慣和家庭責任感。
寒假即將結束，但成長不會止步。學校將以此次活動為契機，持續深化體育教育教學改革和學生行為習慣養成教育，將體質健康管理與職業素養培育融入日常、抓在經常，引導學生把運動習慣轉化為健康生活的“基石”，把自律品格轉化為人生成長的“階梯”，為培養身心健康、技能過硬、習慣優良的新時代技術技能人才奠定堅實基礎。（呂海燕）