冬日暖陽，惠風和暢。近日，慈溪市宗漢社區教育中心依托成均心動幸福心理實踐基地，舉辦了一場別開生面的銀輝心動家園交流活動。二十余位中共慈溪市委老干部局領導、退休干部代表，與寧波大學科學技術學院信息工程學院師生代表齊聚一堂，在沉浸式體驗與深度交流中，奏響代際心靈交融的和諧樂章。
作為宗漢社區教育中心深耕心理健康服務、搭建銀青互動平臺的重要載體，成均心動幸福心理實踐基地精心設計了多元體驗環節。腦波對抗區內，老干部與大學生組隊PK，專注狀態下跳動的腦波數值，讓大家直觀感受專注力的奧秘；動感活力站里，VR心理騎行帶大家沉浸式體驗運動樂趣，銀發長者們重拾青春活力，與青年學子歡笑相伴；合理宣泄室中，基地負責人現場演示擊打、吶喊兩種宣泄模式，傳授科學釋放壓力的方法；虛擬療愈廳的應激訓練游戲幫助參與者克服心理障礙，正念冥想廳的集體冥想則讓身心在靜謐中得到舒緩。
交流互動環節溫情滿溢，老干部們結合人生閱歷，分享調適工作壓力、破解生活難題的寶貴經驗，為青年學子指點迷津。大學生們敞開心扉，傾訴學業焦慮、職業迷茫等青春煩惱，收獲跨越時代的智慧指引。活動尾聲，大學生們為老干部圍上紅色圍巾，暖意與敬意在彼此心間流淌。
此次活動，讓銀青兩代人在互動中增進理解，在交流中傳遞溫暖。未來，宗漢社區教育中心將持續依托成均心動基地，推出更多優質心理服務活動，為構建和美社區注入更多溫暖力量。（陳群玲）