為增強學生心理韌性，賦能學生成長，12月24日，嘉興市秀水中等專業學校依托市級“蒲公英”心理護航行動，特邀嘉興市南湖區教育研究培訓中心正高級教師、特級教師陳爾勝博士，為同學們帶來一場兼具理論深度與實操溫度的積極教育講座。
層層遞進，夯實認知基礎
講座緊扣積極心理學核心理念，立足中職學生學習生活實際，圍繞“認知重塑、活動探索、情緒賦能”三大維度循序漸進。陳爾勝通過理論講解筑牢學生的認知根基，結合趣味互動強化實踐感知，輔以案例分析與影視賞析，為學生提供清晰的行為參照。整體設計既有學理支撐，又注重現實轉化，引導學生在深度參與中主動建構成長動力。
互動體驗，解鎖幸福密碼
在情緒認知環節，陳爾勝借助心理測評工具，引導學生覺察并理解自身情緒特點。針對“投入”這一關鍵要素，他指出適度專注能提升效率、觸發心流，過度執著則易導致思維固化。在人際關系模塊中，“指尖互動”游戲生動揭示——只需微調表達方式與相處模式，便能有效化解人際僵局、增進彼此理解，為構建和諧人際關系提供可行路徑。
情感賦能，錘煉成長韌性
積極成長，離不開成長型思維與堅韌意志的雙重支撐。陳爾勝深入解析成長型與固定型思維的根本差異，幫助學生突破“以一時成敗定義能力”的認知局限，學會從逆境中汲取養分、在挑戰中實現成長。結合影片《面對巨人》“死亡爬行”片段，讓學生直觀感受到“不放棄”所蘊含的強大精神力量——只要持續努力，便能超越自我設限。最后，他勉勵大家“接納自我、勇于挑戰”，以更加積極的心態迎向學習與生活中的各種考驗。
講座在同學們熱烈的掌聲中圓滿結束。相信通過此次學習，同學們能將積極心理學的理念融入日常，以更清晰的認知、更穩定的情緒和更堅韌的心態，面對成長路上的挑戰，真正實現從“知”到“行”的轉變，讓心理韌性成為支撐自身持續成長的重要力量。（文字：朱夢澤 圖片：鐘克寶 凌宇軒）