10月17日晚上,柯橋區齊賢街道“共富夜校”之“銀齡風采 運動添彩”系列活動進文化禮堂開啟第一站活動——八字橋村健身舞《瀟灑走一回》,55位學員參加了此次活動。
活動邀請齊賢街道舞蹈協會會長孫樂飛老師指導。孫老師首先介紹本節課的教學內容——健身舞《瀟灑走一回》——健身操版本的《瀟灑走一回》強調簡單帶勁,越跳越精神,適合日常健身和鍛煉。跳操過程中注意動作的準確性和節奏感,同時,保持呼吸順暢,避免過度用力導致受傷。
伴隨著鏗鏘有力的音樂節奏,孫老師帶著學員們從基礎熱身到肢體動作分解,組合再到成篇,大家全情投入,沉浸于健身舞的獨特魅力中。
據悉,本次齊賢街道“共富夜校”之“銀齡風采 運動添彩”系列活動進文化禮堂還將在鏡湖村、下方橋社區、光明居、陽嘉龍社區、官湖沿居等陸續開展。(韓紅艷)