秋光為序，新學(xué)肇始。為讓社區(qū)老年朋友的精神文化生活更添彩，切實回應(yīng)“老有所學(xué)、老有所樂、老有所為”的期盼。9月9日下午，濱江區(qū)社區(qū)學(xué)院長河分院江一社區(qū)老年學(xué)堂2025年秋季班健身球課程在新老學(xué)員的熱切期待中正式開課。三十余位銀發(fā)學(xué)員歡聚一堂，共同踏上這段充實又歡樂的“求學(xué)之旅”。
課堂上，程躍樺老師從健身球的拿球手法、基礎(chǔ)動作到核心技巧，逐一細致講解、親身示范。學(xué)員們?nèi)褙炞ⅲ凵窬o跟著老師的動作，時而頷首記要領(lǐng)，時而抬手摹姿勢，學(xué)得格外投入。“來，右手不要伸直，左手要側(cè)平舉，對，就是這樣！”程老師穿梭在學(xué)員中間，一對一糾正姿勢，確保每一位學(xué)員都能精準掌握動作精髓。短短一節(jié)課下來，多數(shù)人已摸透了基本要領(lǐng)，為后續(xù)學(xué)習(xí)打下了扎實根基。
“以前退休在家總覺得日子慢悠悠的，現(xiàn)在家門口就有這么好的課，既能學(xué)新本事，又能交一群老伙計，這日子過得別提多有滋味了！”剛加入班級的孫阿姨笑著感慨，眼角的笑意藏不住滿足。
據(jù)悉，本期秋季健身球課程共 12 節(jié)，自 9 月起至 12 月上旬，每周二下午 1 點半準時開課。課程從零基礎(chǔ)起步，循著由淺入深的節(jié)奏，將帶大家系統(tǒng)學(xué)習(xí)《最炫民族風(fēng)》整套球操，不僅練動作，更會細致講解穴位擊打要點，讓鍛煉既得樂趣又獲健康。
據(jù)悉，江一社區(qū)老年學(xué)堂將繼續(xù)深化為老服務(wù)內(nèi)涵，推出更加貼心服務(wù)與豐富課程，讓老年朋友們在學(xué)習(xí)中收獲穩(wěn)穩(wěn)的快樂。不妨期待，這群可愛的銀發(fā)學(xué)員們，終將用健身球跳動的節(jié)拍，奏響屬于晚年的活力樂章。（余小娟 戴維芳）