10月24日下午，陽光明媚，秋風送爽。在上郎社區活動室，悠揚的《八段錦》音樂飄蕩。原來，這是安吉縣社區教育學院昌碩分院上郎太極班正在進行的《八段錦》教學活動。
昌碩分院特聘老師盧國建為大家授課。盧國建老師擁有豐富的太極教學經驗，深受學員們的喜愛。在課堂上，盧老師首先帶領大家進行熱身運動，確保學員們在學習過程中不受損傷。
隨后，盧老師耐心地教授《八段錦》的部分動作。他詳細講解每個動作的要領，親自示范，并逐一糾正學員們的動作。學員們認真學習，反復練習，活動現場氣氛熱烈。
《八段錦》是我國傳統的養生功法，具有簡單易學、功效顯著的特點，適合各個年齡段的人群練習。通過學習《八段錦》，學員們不僅鍛煉了身體，還陶冶了情操，豐富了精神文化生活。
據悉，安吉縣社區教育學院昌碩分院上郎太極班自成立以來，積極開展各類太極教學活動，旨在傳承和弘揚我國優秀傳統文化，提高社區居民的健康水平。今后，分院將繼續舉辦此類活動，讓更多居民受益。（張虎）