為了推動柔力球運動在沙雅縣老年人群中的普及和發展，掀起老年人學習柔力球的熱潮、增強老年人的健康水平，進一步助力全民健身事業不斷發展，安吉社區教育學院梅溪分院舉辦老年柔力球培訓。
此次培訓采取現場示范的方式進行，由教練員帶領新學員演練學習柔力球健身套路和一首完整歌曲。在學習過程中，學員們個個熱情高漲，認真聽老師的講解和示范，反復練習動作，積極互動交流，共同提高，真正快速掌握了動作要領。同時，教練員還針對學員在柔力球練習過程中存在的不足和問題，給大家詳細講解了柔力球運動的基本理論，套路教學中的訓練方法，套路編排的要點、難點，力求使每位學員都能學懂學會。伴隨著節奏歡快的音樂，場館內彩球飛舞，美不勝收。
培訓過程中，學員們熱情高漲，大家互相切磋交流，共同提高，現場氣氛歡快熱烈。培訓老師耐心細致地示范每一個技術動作，講解每一處要領，學員們認真傾聽老師的講解，不斷反復練習新學的動作。用學員們的話說：“參加柔力球活動，不僅收獲了健康，還收獲了快樂”。（肖思瑤）