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慶元縣成技校舉辦健身氣功培訓,助力老年人樂享健康生活
時間:2024-05-21 來源:浙江職成教網

為深入貫徹全民健身國家戰略,滿足社區中老年人群對健康生活的向往,5月20日上午,慶元縣成技校在同濟社區文化禮堂舉行健身氣功培訓班開班儀式。

培訓緊緊圍繞“積極參加體育健身 享受健康長壽人生”主題,旨在通過為期三天的培訓,引導老年人科學健身,提升身體素質。培訓班吸引了50余名學員熱情參與。

培訓班特邀請資深健身氣功導師吳家樹擔任教學,帶領學員深入學習八段錦、易筋經及新舊十二功法等傳統健身項目。這些功法不僅能夠增強體質,提高免疫力,還能有效促進心理健康,實現身心和諧。

此次培訓活動不僅豐富了社區居民的文化體育生活,還促進了鄰里間的交流與互助,為構建和諧健康社區奠定了堅實的基礎。同濟社區工作人員表示,這類活動很好地響應國家關于全民健身的號召,很好地助力社區打造一個充滿活力、健康向上的生活環境。(劉東)