為提高轄區老年人的身心健康，深化為老服務行動，11月10日，新碶社區教育中心塘灣社區分中心組織開展“關愛老年健康 冬季養生科普”知識講座。
大港醫院林醫生受邀講座。圍繞健康知識理念、健康生活方式、注重飲食健康、秋季養生原則、常見病的重點注意事項以及秋季如何預防感冒等內容展開講解，他提醒老年居民，入冬之后天氣轉涼，秋季逐漸晝短夜長，晝夜溫差較大，氣候變化無規律，是各種疾病的多發季節。應當早睡早起，養成良好的生活方式。并詳細講述了秋季養生四大秘訣，告誡各位居民秋季要注意調節飲食，養肺生津；愉悅身心，陶冶情操；提高耐寒防感冒能力；警惕秋季易發病；加強鍛煉，增強體質等，其次，保持心情舒暢是養生保健最重要的環節。整場講座深入淺出，通俗易懂，貼近居民生活。醫生還現場解答了老人們的提問，給出了養生保健方面的建議。
講座結束后，居民們紛紛表示：以前總想著花錢吃保健品，聽了講座才知道合理搭配膳食比保健品更有功效，希望以后能多多組織這樣的講座和活動，普及更多的健康知識。
此次講座的開展，使老年人了解掌握了一些中醫養生科普保健知識，不僅宣傳了博大精深的中醫文化，也進一步加深了群眾對中醫養生的認識。（賀莉娜）