為助力轄區學子中考，緩解壓力。6月2日，湖州市安吉縣社區教育學院杭垓學習中心聯合杭垓中學在杭垓中學階梯教室開展了考前心理輔導知識講座，共計150名學生參加了培訓。
培訓邀請了安吉縣教科研中心錢潔老師進行授課。針對學生產生焦慮的表現、原因以及如何克服考前焦慮，錢老師做了細致地講解。隨后，錢老師通過分析案例，引導學生們樹立良好的應考心態，建議學生們從自身出發，積極歸因，同時要學會傾訴，排解壓力。錢老師提倡學生們在日常生活中要注重飲食，營養搭配要均衡，放平心態不做攀比，多練習深呼吸等方法來減輕考前焦慮情緒。
錢老師提出：學生成功=學生努力+教師指導+家長教育，如果把中考比作一場戰役，學生是主力，教師是前方指揮員，家庭就是戰役的后方大本營。錢老師鼓勵學生要多和家長、教師進行有效溝通，團結合作，才能取得最后的勝利。
培訓旨在加強轄區學子抗壓能力，呵護未成年人健康成長。（雷雯）