為積極落實“健康中國”戰略，提升轄區老年居民健康素養，引導老年人樹立科學體重管理觀念，近日，新碶成校成功開展了一場題為“辨體質 調代謝 科學減重”的老年肌少癥性肥胖中醫健康管理專題講座。活動吸引了轄區二十多位老年朋友積極參與，現場互動熱烈，氛圍融洽。
隨著社會老齡化程度加深，“肌少癥性肥胖”作為一種介于肥胖與肌肉衰減之間的特殊亞健康狀態，日益成為影響老年人生活質量的“隱形殺手”。針對這一問題，北侖區中醫院孫國銘主任醫師為在場老年學員帶來了專業、實用的健康指導。
講座中，孫醫生首先糾正了“老年人越瘦越健康”的傳統認知誤區，用通俗易懂的語言闡述了肌少癥性肥胖的形成機制與潛在危害。他指出，這類老人往往體脂超標，卻伴隨肌肉量與肌肉力量顯著下降，不僅容易引發跌倒、骨折，還會增加代謝紊亂及心腦血管疾病的風險。
面對這一復雜健康問題，孫醫生重點介紹了中醫“辨證施治”的獨特思路與方法。圍繞“辨體質”這一核心，他結合舌象、面色等生動案例，細致講解了如何初步識別氣虛、痰濕、濕熱等不同體質類型，并強調“對癥調理”才能實現臟腑和諧、經絡通暢，從而推動機體代謝進入良性循環。
活動還設置了義診環節，孫醫生耐心解答了老年朋友們的健康疑問，并提供個性化調理建議。講座最后，北侖區中醫院的醫護團隊帶領大家練習八段錦，舒展筋骨，增強體質，將中醫“治未病”理念融入日常鍛煉。
新碶成校相關負責人表示，“一老一小”健康服務是民生工作的重中之重。本次講座不僅傳播了專業、科學的中醫養生知識，更有助于激發老年群體“主動健康”的自我管理意識。未來，學校將繼續依托社區教育平臺，整合優質醫療與健康資源，推出更多貼近居民需求的精品課程與活動，全力護航轄區居民的健康生活。（新碶成校）