2026年6月8日上午，安吉縣章村鎮(zhèn)章村村文化禮堂內(nèi)暖意融融，一場聚焦中老年人呼吸道健康的專題培訓(xùn)在此舉行。活動由安吉縣社區(qū)教育學(xué)院章村學(xué)習(xí)中心主辦，吸引82位居民參與，現(xiàn)場座無虛席。
章村鎮(zhèn)衛(wèi)生院周歡老師結(jié)合夏季呼吸道疾病高發(fā)特點，以“預(yù)防為主、科學(xué)應(yīng)對”為核心展開講解。她通過圖文演示，剖析了感冒、支氣管炎等常見病的誘因，強調(diào)“早發(fā)現(xiàn)、早干預(yù)”的重要性，并現(xiàn)場教學(xué)正確佩戴口罩、七步洗手法等實用技能。“很多老人覺得咳嗽是小毛病，其實可能是呼吸道防御功能下降的信號。”周老師特別提醒，夏季空調(diào)使用需注意溫差調(diào)節(jié)，避免冷風(fēng)直吹。
互動環(huán)節(jié)中，居民們踴躍提問，“慢性咽炎如何調(diào)理？”“霧霾天怎樣保護肺部？”周老師逐一解答，還帶領(lǐng)大家練習(xí)腹式呼吸法，通過深呼吸增強肺活量。學(xué)員吳小娥感慨道：“以前總以為戴口罩麻煩，今天才明白科學(xué)防護能少遭罪！周老師教的呼吸操簡單有效，我回家就教老伴一起練。”
章村學(xué)習(xí)中心負責(zé)人黃大喜表示，此次活動是“健康老齡化”系列培訓(xùn)的重要一環(huán)，后續(xù)將圍繞慢性病管理、中醫(yī)調(diào)理等主題推出更多課程，為村民筑牢健康防線。（黃大喜）