歲末大寒至，暖意滿社區(qū)。作為二十四節(jié)氣中的最后一個(gè)節(jié)氣，大寒承載著辭舊迎新的美好寓意。1月20日大寒節(jié)氣當(dāng)天，湖州市德清縣武康成校走進(jìn)豐橋社區(qū)，以“寒冬養(yǎng)生+趣味手作”為主題開展大寒特色活動(dòng)，邀請(qǐng)中醫(yī)院崔敏醫(yī)師團(tuán)隊(duì)與面點(diǎn)繆師傅傾情助力，為社區(qū)老年居民送上健康關(guān)懷與節(jié)日溫情，為全年二十四節(jié)氣養(yǎng)生系列活動(dòng)畫上圓滿句號(hào)。
活動(dòng)伊始，中醫(yī)養(yǎng)生講座在熱烈的氛圍中開講。崔敏醫(yī)師團(tuán)隊(duì)特邀韓拉拉中醫(yī)師結(jié)合大寒節(jié)氣“寒氣逆極”的氣候特點(diǎn)，用通俗易懂的語言為老人們講解了寒冬保暖、飲食調(diào)理、慢病防護(hù)等核心養(yǎng)生知識(shí)，針對(duì)老年人常見的關(guān)節(jié)不適、呼吸道疾病等問題，分享了穴位按摩、食療配方等實(shí)用技巧，現(xiàn)場(chǎng)互動(dòng)頻頻，老人們認(rèn)真記錄要點(diǎn)、踴躍提問，在輕松交流中收獲了科學(xué)的養(yǎng)生方法。
養(yǎng)生講座結(jié)束后，包餃子環(huán)節(jié)正式拉開序幕。武康成校精心準(zhǔn)備了新鮮的餡料、勁道的面團(tuán)，面點(diǎn)繆師傅現(xiàn)場(chǎng)示范揉面、搟皮、包餡的技巧，手把手指導(dǎo)居民們操作。老人們圍坐在一起，分工協(xié)作、各展所長(zhǎng)，有的熟練搟皮，有的巧手包餡，現(xiàn)場(chǎng)彌漫著面粉的清香與歡聲笑語。當(dāng)一鍋鍋熱氣騰騰的餃子端上桌，大家圍坐分享美食，暢談生活趣事，溫?zé)岬娘溩优谖咐铮徖镩g的情誼甜在心里，現(xiàn)場(chǎng)暖意融融。
據(jù)悉，二十四節(jié)氣養(yǎng)生活動(dòng)是武康成校打造的老年居民幸福提升重點(diǎn)項(xiàng)目，始終以“老有所學(xué)、老有所樂、老有所為”為核心宗旨，將傳統(tǒng)節(jié)氣文化與健康養(yǎng)生、傳統(tǒng)養(yǎng)生美食體驗(yàn)實(shí)踐相結(jié)合，為老年居民搭建了學(xué)習(xí)交流、增進(jìn)情誼的溫馨平臺(tái)。此次大寒活動(dòng)不僅讓老人們感受到了傳統(tǒng)節(jié)氣的文化魅力，更在寒冬中傳遞了關(guān)愛與溫暖。
未來，武康成校將繼續(xù)深耕為老服務(wù)，推出更多貼合老年居民需求的特色活動(dòng)，讓傳統(tǒng)文化浸潤(rùn)生活，讓幸福陪伴常伴左右，切實(shí)提升老年朋友們的晚年生活品質(zhì)。（張丹）