為進(jìn)一步提升殘疾人群體的心理健康水平，增強(qiáng)其自我調(diào)適能力與社會(huì)適應(yīng)能力，營(yíng)造關(guān)愛、包容、互助的社區(qū)氛圍，3月20日， 臨安區(qū)昌化成校河橋校區(qū)在殘疾人之家舉辦了一場(chǎng)主題為“陽光心態(tài)，幸福生活”的心理健康知識(shí)培訓(xùn)活動(dòng)。本次活動(dòng)吸引了轄區(qū)40余名殘疾人及家屬參與，通過專題講座、互動(dòng)交流等形式，為特殊群體送去暖心關(guān)懷與專業(yè)指導(dǎo)。
活動(dòng)邀請(qǐng)昌化衛(wèi)生院心理咨詢師徐志芳老師擔(dān)任主講。徐老師以通俗易懂的語言，結(jié)合殘疾人群體常見的心理困擾，圍繞“情緒管理”“壓力應(yīng)對(duì)”“人際溝通技巧”等主題展開講解。通過案例分析、情景模擬，引導(dǎo)參與者正確認(rèn)識(shí)心理健康問題，學(xué)習(xí)如何通過積極思維調(diào)整心態(tài)、化解負(fù)面情緒。
每個(gè)人都會(huì)遇到情緒低谷，關(guān)鍵是要學(xué)會(huì)自我接納和尋求幫助。徐老師強(qiáng)調(diào)，心理健康與身體健康同樣重要，鼓勵(lì)大家主動(dòng)表達(dá)需求，善用社會(huì)資源。現(xiàn)場(chǎng)還發(fā)放了心理健康手冊(cè)，內(nèi)含心理咨詢熱線、社區(qū)服務(wù)指南等信息，為殘疾人及家庭提供長(zhǎng)效支持。
為增強(qiáng)活動(dòng)實(shí)效性，現(xiàn)場(chǎng)設(shè)置了“心靈樹洞”“減壓小游戲”等互動(dòng)環(huán)節(jié)。參與者們通過匿名留言、集體繪畫等方式敞開心扉，分享生活感悟；大家跟隨指導(dǎo)舒緩身心
此次培訓(xùn)活動(dòng)不僅普及了心理健康知識(shí)，更傳遞了“平等、參與、共享”的理念。昌化成校將繼續(xù)以行動(dòng)踐行社會(huì)責(zé)任，為殘疾人群體撐起一片“心靈晴空”，助力他們以更自信、陽光的姿態(tài)融入社會(huì)，共享美好生活。（童錦）